1:1 Begleitung über 8 Wochen

Beschreibung

Du bekommst: Persönliche 1:1 Begleitung online über Zoom oder vor Ort 6 x 50 Minuten Coaching,  ca. alle zwei Wochen Support per E-Mail zwischen den persönlichen Beratungen Klare Leitlinie zur Umsetzung im Alltag Follow up E-Mail-Austausch ein Monat nach Abschluss der 8-wöchigen 1:1 Beratung, garantiert einen nachhaltigen Erfolg  Weitere Inhalte: Analyse & Anpassung deines Essverhaltens Zielsetzung & Planung Stärkung deines Bewusstseins, Mindset & Motivation  Alltagstaugliche Umsetzung passend zu deinen täglichen Herausforderungen: Job, Kinder, Sport … Ernährungspsychologische Aspekte aufgreifen und umsetzen: affektives Essensverhalten, Gewohnheiten, Vorbilder, Mitmenschen … ​ Notfall-Packet: Klärung deiner Fragen auch zwischen den Coachings möglich Zugang zu der Rubrik „ Kochendheiße Rezepte“ Fortlaufende Motivation über 8 Wochen